ليس كل فيتامين C متماثل. حمض L-أسكوربيك، MAP، SAP، THD — لكل شكل درجة حموضة وثباتية وتحمّل بشرة مختلف. إليكِ كيف تختارين الشكل الذي يعمل فعلاً على بشرتكِ.
حمض L-أسكوربيك هو المعيار الذهبي — الشكل الذي يملك معظم الأدلة السريرية للتفتيح وتخليق الكولاجين والدفاع المضاد للأكسدة. يعمل بشكل أفضل بتركيز ١٠–٢٠٪ ودرجة حموضة أقل من ٣.٥، وهذا أيضاً يفسّر لماذا قد يلسع ويتأكسد (يتحوّل برتقالياً-بنياً) خلال شهور. إذا أصبح سيرومكِ داكناً، تخلّصي منه: أصبح يولّد جذوراً حرة بدلاً من تحييدها.
البشرة الحساسة أو المعرّضة للوردية يجب أن تتجنّبه تماماً. المشتقات — فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم (MAP)، فوسفات أسكوربيل الصوديوم (SAP)، تتراهكسيلديسيل أسكوربيت (THD)، أسكوربيل غلوكوسيد — أكثر لطفاً، أكثر ثباتاً، وتعمل بدرجة حموضة محايدة. تتحوّل إلى فيتامين C نشط داخل البشرة، ببطء لكن بثقة.
THD هو النجم للبشرة الجافة أو الناضجة (قابل للذوبان في الزيت، يتغلغل في طبقة الدهون)؛ SAP الأفضل لحب الشباب (عمل مضاد للبكتيريا خفيف). الروتين الذكي: ١٠٪ L-أسكوربيك صباحاً إذا تحملت بشرتكِ، أو THD ٥٪ إن لم تتحمل. طبّقي فيتامين C على بشرة جافة نظيفة قبل أي مواد فعّالة أخرى.
اقترنيه بـSPF — معاً يمنعان ضعف ضرر الأشعة فوق البنفسجية الذي يمنعه أي منهما منفرداً.
